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卢新哲远程教育吧

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学习一定有方法  

2014-02-03 18:05:31|  分类: 卫文卓专用 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自哀愁《学习一定有方法》
 

学习一定有方法

   许多学生家长、学生本人在心理咨询时问我,如何才能使自己孩子的学习上去?如何提高学习的效率呢?学习成绩可以提高,考研能成功吗?

我说可以!学习成绩可以提高,高考、考研也能成功。成功不是不可能,而是成功一定有方法。

学习一定有方法,关键在于你找到适合自己的方法没有!

   我在高校多年,从事学生管理、教学管理工作,与学生多有交往,也带过班主任,多少还是了解学生思想和心理的,对如何帮助学生学习有自己的理解,再结合心理咨询中的学习心理辅导,总结出几点与中学生、大学生学习有益的所谓“学习策略”。

学习策略态度与动机——我为何学习?我的学习目标?树立积极自信、乐观轻松的、我要学习的态度。

学习策略一:

   系统学习法——认真浏览全书、实基础。

   重点学习法——某课程章节的重要内容、主旨。

   模拟学习法——做模拟试卷、试题,查找不足。

   纠错学习法——将作题、答卷中发现的问题予以纠正。

学习策略二

    时间管理——充分利用课堂时间;安排好双休日时间(上午、下午、晚上。)

   课堂学习——回答提问,记笔记。

    及时复习——最多7天就要把以前学习的复习一次,按遗忘曲线学习。

   结成小组——与同学或要好的同学讨论、互动。

   解决学习困难——自己解决;向师生请教;利用各种学习资料。

学习策略三:

      心——集中注意力。

   排除干扰——课堂走神、上网、看电视等。

学习策略四:

   生活习惯——作息时间有序、规律。

   业余娱乐——每天安排一定时间活动、娱乐。

   饮食营养——喝水、蔬菜、水果充足。

学习策略五:

   树立自信心——自我教导训练,相信、肯定、欣赏自己。

   调整疏导心态——快乐、喜悦、放松。

   学会宣泄——与好友、亲人或专业心理咨询辅导人员沟通。

   备精神知己——备一本好书,每天看一点,好书是一位良师益友。

考试策略

  学生学习心理的辅导要因人而异,方法不是最主要的,关键的是培养学生的学习态度和动机,这是一个人做事的动力源。即:要改变以往那种让我学的局面,而是我要学

小学课堂 初中/中考高中/高考 大学/成教 英语学习 公务员考试 教师/教学


 

 

 

 

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