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有效管理时间 提高生活质量  

2013-02-20 07:27:58|  分类: 成人教育 |  标签: |举报 |字号 订阅

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有效管理时间 提高生活质量

    你曾有过成堆的工作永远也做不完的感受吗?经过了半天的工作,你疲惫不堪吗?你工作过度劳累,精疲力尽,处于崩溃的边缘吗? 掌控生活、感受平和的秘密在于有效的时间管理。

    当你开始将明智的时间管理技巧学以致用,你将不再会被卷进生活的漩涡。学会聚精会神在正确的方向上,你将能做好更多的事,完成所有你必须做的重要的事。

    当你能更有效的管理你的时间,你将获得以下好处:

    1. 更多时间娱乐

    l 当你养成管理时间的新习惯,你就会更少的浪费时间,你能充分利用你的工作时间,这样你就有更多时间参加休闲娱乐活动。

    l 当你开始这样做,你将体验更丰富的生活经历,因为你有时间追求自己的个人兴趣和更充分的展示激情。 你可以将节约下来的时间用于人际交往和其他对你更有意义的事项。 因此,你开始过上你一直想过的生活。

    2 更有条理性

    l 如果你的生活一片混乱,一份计划表将有助于你日常生活更具有条理性。 你的计划表将支持你,让你走上正轨。 你的重点是如何提升自己,因为你知道在任何时刻,你所做的就是你该做的。

    3 改善关系

    l 你的家庭也会从新秩序中获益良多。当你严格控制你的计划时,你对他们的态度更轻松。你将有更多的时间培养对你来说很重要的家庭关系。

    4 减轻压力

    l 通过严格控制你的计划,你能控制整个人生。在社会交往和商业交往中,你将更加自如。当需要放松时,你能轻松自如,当有压力时,也能做到最好。当其他人在挑战面前崩溃时,你将乘风破浪,获得成功。

    l 当你面对挑战和阻碍,你思路清晰,把重点放在解决问题上,而不会不知所措。做事拖拉者遇事不当机立断,给自己徒添麻烦。通过制定计划,你的生活中绝不会出现做事拖拉的情况。

    5 更大的成就感

    l 你的最终命运是实现你心中的梦想。想见到这些梦想结出硕果的唯一方法就是仔细制定计划加上时间管理。每天有条理的生活和制定计划的思考过程能使你理清思路,帮助你决定什么才是最重要的。

    l 你经常把时间浪费在追求那些对你不太重要的事上吗?只有通过制定计划和有效的时间管理,你才能找出哪些是浪费时间、阻止你获得成功的事,而哪些活动有助你成功。

    通过利用有效的时间管理,你能体验到所有这些好处,而且还有更多。从今天开始,彻底想清楚你心中的梦想是什么,以及达成这些梦想需要哪些步骤。确定如何将生活中分散你注意力的事最小化,为实现你的梦想和目标,规划每一天。当你这样做的时候,你的人生将从此改变。

  

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